
מסייעת לזיכרון וליכולות הלמידה: אילו מזונות מכילים אומגה 3?
אומגה 3 מורכבת משלוש חומצות שומן חיוניות, אשר הגוף לא מייצר וצריך לספק אותה באופן חיצוני דרך מזון או תוספי תזונה. אם אתם סטודנטים בתקופת מבחנים או באמצע הסמסטר, כדאי שתדעו על סגולותיה הרפואיות של אומגה 3, בין היתר שיפור יכולת הזיכרון ויכולות קוגניטיביות אחרות. קראו וגלו עוד על היתרונות







